Zu Deiner Individuellen Energie-Reihe
Komm in Deine weibliche Kraft mit Weiber Yoga "Bereginja"
Das Weiber Yoga "Bereginja" besteht aus 27 Postawas –Übungen, die den 27 Energien des slawischen Rod-Horoskop entsprechen. Jeder Energie, auch Bereginja (Hüterin) genannt entspricht ein Name (Absicht), ein Symbol, eine Affirmation und eine Bewegung (Postawa).
Mithilfe des Rod-Horoskops kann jede Frau ihre Hauptenergie ausrechnen lassen und ihre Bestimmung im Leben besser verstehen. Auf diese Hauptenergie speziell abgestimmte Übungsreihe bringt das individuelle Potenzial zur Entfaltung. Das wiederholte Massieren der Nebennieren-Drüsen, des Thymus Bereich, der Brust, sowie die Visualisierung des entsprechenden Symbols aktiviert das endokrine System. Bewusste Atmung und Beckenboden-Aktivierung spielen eine wichtige Rolle.
Die 40 Tage in denen Du Deine individuelle Reihe machst teilen Dein Leben in ein "Vorher" und ein "Nachher".
"Ein HERZliches Dankeschön an Genia für das Weitergeben dieses wundervollen Wissens. Man spürt sofort, dass Bereginya-Yoga etwas in einem bewirkt und man sich harmonischer und ausgeglichener fühlt. Und tiefgründige, energetische Wirkungen entwickeln sich beim wahrhaften Üben.....wie magisch. Ich bin unendlich DANKBAR, durch Genia auf Bereginya-Yoga gestossen zu sein und es ist wundervoll, mit wie viel Hingabe und Ästhetik Genia die Übungen ausführt"
Susanne
"Vielen Dank für diese Ausbildung, die uns Frauen wieder zu uns selbst führt!
So wunderSCHÖN
so GESUNDheitsfördernd
so WIRKungsvoll
So URweiblich
So SCHWESTERlich
So MitSCHÖPFERISCH
So - mir fehlen die Worte!
Genia - es ist einfach genial
herzlichTst"
Alda
Das Besondere an Weiberyoga ist, dass es auf mehreren Ebenen wirkt. Auf der körperlichen Ebene wird die Muskulatur gestärkt und je nach Postawas (insgesamt 27 verschiedene Übungen) verschiedene Körperbereiche gedehnt. Spannt man bei den Übungen zusätzlich die Beckenbodenmuskulatur an, so wirken die Übungen zusätzlich noch positiv auf die gesamte Wirbelsäule. Auf der psychischen Ebene spüre ich nach der Ausführung der Übungen eine innere Zufriedenheit und Verbundenheit mit mir selbst und meiner Umwelt. Jede einzelne Postawa ist einem bestimmten Thema zugeordnet. Setzt man bei den Übungen die dazugehörigen Affirmationen und die Symbole ein, trainiert man nicht nur seine Vorstellungskraft, sondern behandelt seine Probleme und Themen, die einen aktuell beschäftigen oder in den Bereichen man sich weiterentwickeln möchte. Ich bin unbeschreiblich glücklich darüber, solch ein Zauber-Werkzeug für mich gefunden zu haben, das mich seit einigen Monaten in meinem Leben täglich begleitet. An sich sind die Übungen nicht schwer nachzumachen, dadurch aber, dass bei den Übungen die Atmung, die Anspannung des Beckenbodens, die Verinnerlichung der Affirmationen und der Symbole berücksichtigt werden sollen, ist die Koordination aller Bereiche dann doch gar nicht so einfach. Dank Genias professioneller, offener und liebevoller Anleitung achte ich nun auf die verschiedenen Besonderheiten der Übungen und spüre unmittelbar eine Intensivierung der positiven Wirkungen dieses Zauberwerkzeuges.
Xenia
Die Erfahrung mit dem Weiberyoga war für mich sehr bereichernd. Die Übungen sind so wohltuend für den Körper und man fühlt sich durchflutet mit weiblicher Urenergie. Besonders gut gefällt mir die Kombination aus Atemübung, Affirmation und Körperübung. Ich finde sie verbindet aller 3 Aspekte ( Körper, Geist und Seele) im Körper und gleicht sie aus. Seit ich das Weiberyoga mache, hat sich mein Ahnenwissen aktiviert. Ich sprudle vor Eingebungen, wie eine heiße Wasserquelle. Ich bin dankbar das ich das kennenlernen durfte. Es ist ein wunderbares Werkzeug. Du erklärst es sehr gut und gibst es sehr genau weiter.
Azra
